как нормализовать уровень сахара

Как избежать повышения уровня сахара в крови

Проверенное народное средство.
Корица — это продукт, который использовался с древних времен для поддержания пищеварительного процесса.
Одна чайная ложка корицы содержит больше антиоксидантов, чем стакан черники.
Кроме того, ароматическая специя является прекрасным средством для нормализации уровня сахара в крови.
Она предотвращает резкое повышение сахара после еды с высоким содержанием углеводов.

Повышенный уровень сахара может привести к ряду серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых  и даже провоцирует некоторые виды рака.
Потребление 1 чайной ложки корицы ежедневно достаточно для улучшения пищеварения,а 3-4 чайных ложечки — прекрасное и вкусное средство для нормализации уровня сахара в крови.

Вот несколько способов включить ароматическую корицу в свой рацион.

Вы можете добавлять ежедневное пару чайных ложечек корицы в кофе, прежде чем готовить его.

кофе с корицей Термическая обработка экстрагирует наиболее полезные ингредиенты из корицы и усиливает ее действие.
Другой способ употреблять нужное количество корицы — посыпать ей яблоки. Очень вкусно как в сыром, как и в печеном виде. Кроме того, ароматическая специя защитит очищенное яблоко от потемнения.

Еще один способ потреблять правильное количество корицы в качестве средства для нормализации уровня сахара в крови — это добавить ее в йогурт.
Хорошо употреблять эту комбинацию каждое утро.

Разумеется корица не панацея и не заменит лекарств для больных диабетом, но как профилактическое средство, особенно для тех, кто к диабету склонен, искренне рекомендую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *