как снизить высокое давление

Как снизить давление за несколько минут без лекарств

Этот метод снижения артериального давления чрезвычайно эффективен

Вы едва ли представляли себе, что существует метод снижения артериального давления за пять минут.

К счастью, такой метод существует  и очень прост. Речь идет о снижении высокого давления при помощи нескольких массажных движений.
Гипертоники знают, что подъем давления часто является результатом  стресса, который приводит к мышечному напряжению.

Первое, что вам нужно сделать, чтобы снизить высокое артериальное давление, — это расслабить мышцы и сделать легкие поглаживающие движения от точки 1 до точки 2.

как снизить высокое давлениеИменно эти легкие движения избавят вас от неприятного ощущения, которое вы испытываете при высоком давлении.
Повторите это действие с другой стороны. Массаж должен длиться не менее 10 минут с обеих сторон. С самого начала вы почувствуете его эффект.

Второе. На точку 2 нажать и держать не менее одной минуты с обеих сторон.
Нажатие должно быть сильным, но не до боли.
Если вы сделаете этот массаж правильно, вы снизите свое давление до своего нормального уровня. Это не случайно, а потому, что такой массаж помогает регулировать кровообращение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *