Этот метод снижения артериального давления чрезвычайно эффективен
Вы едва ли представляли себе, что существует метод снижения артериального давления за пять минут.
К счастью, такой метод существует и очень прост. Речь идет о снижении высокого давления при помощи нескольких массажных движений.
Гипертоники знают, что подъем давления часто является результатом стресса, который приводит к мышечному напряжению.
Первое, что вам нужно сделать, чтобы снизить высокое артериальное давление, — это расслабить мышцы и сделать легкие поглаживающие движения от точки 1 до точки 2.
Именно эти легкие движения избавят вас от неприятного ощущения, которое вы испытываете при высоком давлении.
Повторите это действие с другой стороны. Массаж должен длиться не менее 10 минут с обеих сторон. С самого начала вы почувствуете его эффект.
Второе. На точку 2 нажать и держать не менее одной минуты с обеих сторон.
Нажатие должно быть сильным, но не до боли.
Если вы сделаете этот массаж правильно, вы снизите свое давление до своего нормального уровня. Это не случайно, а потому, что такой массаж помогает регулировать кровообращение.
